プロフィール

研究者として

わたしは、京都大学大学院で研究を行い、博士号を取得しました。その後、アメリカ国立衛生研究所（NIH）でリサーチフェローとして研究に携わりました。

分子や細胞レベルで生命現象を理解する。
それが、研究者としてのわたしの関心でした。

同時に、常にビクビクとおびえ、監視されている感じがし、自由があるようでない。そんな生活を送っていました。

このような反応がなぜ起こるのか…？
コアーシブコントロールを受けていたから。
こう気づくまで、何年もかかりました。

コアーシブコントロールとは、身体的な暴力の有無にかかわらず、継続的な圧力と支配によって、相手が自由に考え、選択し、行動する力を奪っていくことです。DVを、この支配を中心に捉える見方が広がっています。

わたしは長い間、自分のことがわからなかった。
安全な環境に変わったにもかかわらず、場違いな反応ばかり自動的に起こってしまう。

なぜ、わずかな物音で飛び上がるほど驚いてしまうのか。
怖いと感じないのに、なぜか人を避けてしまう。
なぜ、いつも緊張し、まるで高層階から今にも突き落とされるかのような感覚でいるのか。

「わたしは何かおかしい」
自分がリアルタイムで経験していることがあまりに不可解で、この思いがどんどん大きくなっていきました。

自分に何が起こっているのか？
混乱のなか、研究者としての関心が、この謎に向けられるようになりました。

「PTSD」「トラウマ」、これらの言葉に出会って色々と調べて学んでも、「複雑性PTSD」と診断されても、ピンとこないものがほとんどだった。
最初は「しんどい」としか言い表せなかった。
最先端の研究者の解説を見ても自分の体験と結びつけられなかった。

でも、「なぜこうなっているのか」を問い続け、学びを深めていくうちに、突拍子もなく思えた反応や不可解な行動への理解が深まり、少しずつ捉え方が変わっていきました。

「一人ひとりの抱える問題の現れ方は違っても、そこには共通するパターンがある」
対人支援の立場から客観的に問題を捉え、トラウマケアに関する専門研修を複数修了する中で、気づきました。

それは、多くの方がわたしと同じように、「自分が悪いのではないか」「自分がダメなのでは」「自分が間違ってるのでは」と、強い「無用な自分責め」を抱えているということです。

この自分責めの強さは、その人がどのように問題を捉え、自分を理解し、どのような情報や考え方を持っているかと深く関係していると感じるようになりました。

「そうか、こんなことが自分に起こっていたのか」
「なるほど、こうなっていたのか」
正しく客観的な知識にふれ、それが自分に当てはまると納得した時のスッキリした表情。

こうした場面に立ち会う中で、突拍子もないように思えた反応や行動を構造として理解することの重要性を感じました。

そして、科学的にわかっていることを、その根拠や信憑性の限界も含めて届けていきたい、そう考えるようになりました。適切な知識によって構造への理解が深まれば、自分自身や周囲に対する無用な批判や非難を和らげるきっかけになると信じています。

科学的な研究からわかっていること。
専門的な領域で議論されていること。
実際に当事者として経験したこと。
そして、そこからわたし自身が考えたこと。

これらを共有することで、トラウマや依存行動について、一般的な説明だけでは捉えきれない「なぜ」を、一つずつ考えていく。その過程で、読者自身が自分の経験や行動を理解するための、新しい視点を見つけてもらえれば幸いです。

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