「言いたいことがあるのに、でも言えない」そんなこと、ありませんか？【第2話：こころのメモ③】

『今日こそ話そう』何度も何度も口まで出かけたけど——そんな経験はありませんか？

「何ヶ月も言い出せなかったんです」

真里奈がカウンセリングのことを夫に相談するまでの、長い迷いの時間。
でも考えてみてください。
普通なら、パートナーに相談事があるとき、そんなに躊躇するでしょうか？
なぜ何ヶ月も口に出せず、「しぼんだ風船」になるまで我慢したのでしょう？

「……夫が、嫌がるんです。今までにも色々あって…」
「反対されるのが怖くて、何ヶ月も言い出せなかったんです」
「昔は、虐待がありました。」

私はすべてを理解しました。

言い出せなかった理由に潜む、過去の傷

真里奈は、夫の反応を完璧に予測できていました。
過去の経験から、夫の嫌がることをするとどうなるか…

「今はなくなった」と言っていても、過去の恐怖心は心と体に残っています。
だからこそ、言い出せなかった。結果を知っているのに、なぜわざわざ嵐の中に飛び込まなければならないのか。

でも同時に、真里奈は知っていました。自分には助けが必要だということも。

その矛盾の中で、何ヶ月も苦しみ続けていたのです。

察することでしか、安全を守れなかった日々

健康な関係では、パートナーの反応を「察する」必要はありません。なぜなら、お互いの関心事として、素直に話し合えるからです。

もしかしてあなたも、真里奈のように、誰かに「言い出せないこと」を抱えていませんか？
あなたは今、その人の反応を「察して」、自分の言葉を飲み込んでいませんか？

あなたが言葉を飲み込む、本当の理由は？

言い出せない理由の中に、答えが隠れているかもしれません。
なぜ言えないのか——その理由こそが、あなたの置かれた状況を物語っているのです。