矛盾するメッセージの罠：第1話【こころのメモ④】

ダブルバインドの苦しみ

「『自分の負担が増えるばかりだ』『俺の仕事じゃない』などの愚痴を言われるのは、苦しいです…」

真里奈の声は震えていました。

彼女は完全な袋小路に追い込まれていたのです。

夫は言います： 「俺の手助けがないと昇進できない」 同時に： 「俺の負担が増えるばかりだ」

助けを求めれば文句を言われ、 助けを断れば「君には無理だ」と言われる。

これを心理学では「ダブルバインド」と呼びます。 矛盾した二つのメッセージを同時に受け取ることで、どう行動しても批判される状況です。

真里奈はこの罠の中で、必死に「正解」を探していました。 でも、正解などありません。 彼女が混乱することで、簡単に支配できるようになるー典型的な支配構造の仕組みだからです。

私は真里奈の苦悩を感じ、歯痒さともどかしさを感じざるを得ませんでした。 「どうすれば良いのか分からない」 この絶望的な混乱こそ、精神的支配の現れなのです。

あなたも、こんな矛盾したメッセージに混乱していませんか？

「君のためを思って」と言いながら、あなたを責める人。
「愛している」と言いながら、あなたの自由を奪う人。

その混乱を、どうかそのまま受け止めてください。
「何が正解か」を考える前に…。