コーチングに出会った日のこと
鏡に向かって「愛してる」…どうにもこうにも嘘くさくて、
ヨガの途中で涙がこぼれ、瞑想するたび、いつもウトウト。
「私、いったい何やってるんだろう…」そんなため息の毎日でした。
散歩に行くかどうかで2時間も迷ったり、「私、本当にこれがしたいの？」が口癖だったり。
でも一番ショックだったのは、コーチングを受けて気づいたことです。
「自分」を失っていたことにも、気づいてなかった。
「あなたはどう思いますか？」
「あなたはどう感じますか？」
コーチからのシンプルな質問に、最初は答えられませんでした。
- 私は何を望んでいるのか？
- 私にとっての幸せや喜びとは？
- 私の価値観や基準は？
- 健全な人間関係とは？
頭の中は真っ白だった…
気づけば、自分の心に完全に蓋をしてしまっていた…
今、同じ道を歩くあなたに
コーチは私に答えを教えてくれませんでした。
私の中にある答えを、私自身が見つけられるように、一緒に伴走してくれました。
長い間「相手の意見を無条件に受け入れる」ことで生き延びてきた私には、この体験が革命的でした。
私は今、「過去を語らなくても、心がほどける関係」をつくりたくて、トラウマに配慮したライフコーチングを提供しています。
こんな思いを持っているあなたにー
- 表面では機能していても、心がバラバラな感じがする
- 「終わったはずの関係」に、まだ影響されている
- 自分の感情や欲求が、うまくつかめない
あなたに伝えたいこと
あなたが壊れているわけじゃない。
たくさん感じすぎて、傷ついてしまっただけ。
そのぶん、誰よりも優しく愛せる力を持っている人だと、私は思います。
一緒に、あなたの「本当の声」を取り戻しませんか？
経歴・資格
京都大学 博士
元研究者（米国国立衛生研究所他、日本・カナダで勤務）
ICF認定ライフコーチ
専門研修
Advanced Master Program on the Treatment of Trauma
IFS Foundations for Coaches
The Holistic Trauma Course 他
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